Vadercoaching: ruimte en erkenning voor jou als vader. Als jij groeit groeit je gezin met je mee.
Vader zijn is prachtig. Maar tegelijkertijd kan het je soms overweldigen: de verantwoordelijkheid, de balans tussen werk en gezin, de verwachtingen van jezelf en buitenaf. De wens om een goede vader te zijn zonder jezelf te verliezen. En soms lukt het gewoon niet zoals je zou willen.
Wat is het?
Vadercoaching helpt je om vanuit rust, kracht en bewustzijn in het vaderschap te staan. Niet door perfect te worden, maar door echt aanwezig te zijn – voor je kinderen én voor jezelf. Gewoon eerlijk kijken naar wie je bent en wat je nodig hebt.
Vadercoaching is geschikt voor jou als je:
- Regelmatig het gevoel hebt dat je tekortschiet, thuis of op werk.
- Meer geduld en verbinding wil met je kinderen.
- In de hectiek jezelf soms kwijtraakt.
- Worstelt met grenzen stellen of consequent reageren.
- Verlangt naar meer rust en duidelijkheid in je rol als vader.
- Je eigen patronen of triggers wil doorbreken.
- Opvoedvragen hebt waar je zelf niet meer uitkomt.
- Het maakt niet uit of je jonge kinderen hebt of tieners — de thema’s blijven vaak hetzelfde.
Hoe werkt vadercoaching?
In de coachsessies werken we aan jou als mens achter de vader en daaruit voortvloeiend aan praktische opvoedsituaties.
De combinatie van persoonlijke ontwikkeling en opvoedondersteuning maakt deze vorm van coaching uniek. We kijken naar wat jou als vader uniek en waardevol maakt en integreren dat in de dagelijkse praktijk. Eén van de sessies vindt plaats in de natuur. De natuur geeft een rustgevende, inspirerende en veilige basis. Verderop m’n site kan je meer lezen over wandelcoaching.
We richten ons op:
- Jouw waarden als vader
- Emotionele rust en zelfregulatie
- Grenzen stellen zonder strijd
- Loskomen van patronen uit je eigen jeugd
- Communicatie met je partner over opvoeding
- Praktische tools voor lastige momenten
Wat levert het op?
- Meer zelfvertrouwen als vader
- Meer ruimte en energie in je hoofd
- Warmere, gelijkwaardigere relaties met je kinderen
- Minder stress in het gezin
- Heldere keuzes en betere balans
- Praktische handvaten.
- Een veilige plek voor vaders
- Je hoeft geen perfect plaatje neer te zetten. In de coaching is er ruimte voor twijfel, frustratie, kwetsbaarheid én humor. Alle vaders hebben blinde vlekken — het gaat erom hoe je ermee omgaat.
Over mijn aanpak:
Mijn begeleiding is warm, helder en verdiepend. We kijken niet alleen naar praktische opvoedsituaties, maar vooral naar wat er in jóu geraakt wordt.
Ik werk intuïtief, mindful en geef inzicht in belemmeringen en mogelijkheden.
Ik werk met ouders die:
- Opvoeding zien als kans tot zelfontwikkeling
- Willen leven en opvoeden vanuit echtheid
- Klaar zijn om te voelen wat er werkelijk speelt
- Grenzen, geduld en verbinding niet langer willen “forceren”, maar wíllen belichamen, dat is je ware autonomie.
Jij bent de bedding van je kind. Als jij jezelf beter leert dragen, kun je je kind vanzelf ook beter dragen. Niet perfect, maar met rust en bewustzijn.
Praktisch en prijs:
- Locatie: online of in mijn praktijk
- Een traject van 4 sessies, waarvan één in de natuur
- Duur sessies: 60 minuten
- In het eerste gesprek kan je kijken of mijn werkwijze werkt voor jou. Het traject van 4 sessies is €300,-. Prijs per sessie daarna is €85,- incl. BTW
- Korting: Tot de zomer geef ik dit traject voor €200,- en de kennismaking is gratis.
Ben je nieuwsgierig? Neem gerust contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.
Wil je kennis maken in een Vadercirkel? Een toegankelijke manier om je te laten inspireren als vader: