Vadercoaching

Voor vaders die meer willen dan alleen ‘het draaiende houden’.

Vader zijn is prachtig. Maar tegelijkertijd kan het je soms overweldigen: de verantwoordelijkheid, de balans tussen werk en gezin, de verwachtingen van buitenaf, én de wens om een goede vader te zijn zonder jezelf te verliezen. En soms lukt het gewoon niet zoals je zou willen.

Basis

Vadercoaching helpt je om vanuit rust, kracht en bewustzijn in het vaderschap te staan. Niet door perfect te worden, maar door echt aanwezig te zijn – voor je kinderen én voor jezelf. Niet zweverig, niet ingewikkeld — gewoon eerlijk kijken naar wie je bent en wat je nodig hebt.

Vadercoaching is geschikt voor jou als je:

  • Regelmatig het gevoel hebt dat je tekortschiet, thuis of op werk.
  • Meer geduld en verbinding wil met je kinderen.dc
  • In de hectiek jezelf soms kwijtraakt.
  • Worstelt met grenzen stellen of consequent reageren.
  • Verlangt naar meer rust en duidelijkheid in je rol als vader.
  • Je eigen patronen of triggers wil doorbreken.
  • Opvoedvragen hebt waar je zelf niet meer uitkomt.
  • Het maakt niet uit of je jonge kinderen hebt of tieners — de thema’s blijven vaak hetzelfde.

 

Hoe werkt vadercoaching?

In de coachsessies werken we aan jou als mens achter de vader en daaruit voortvloeiend aan praktische opvoedsituaties.     

De combinatie van persoonlijke ontwikkeling en opvoedondersteuning maakt deze vorm van coaching uniek. We kijken naar wat jou als vader uniek en waardevol maakt en integreren dat in de dagelijkse praktijk. Eén van de sessies vindt plaat in de natuur. De natuur geeft een rustgevende, inspirerende en veilige basis. Verderop m’n site kan je meer lezen over wandelcoaching.

 

We richten ons op:

  • Jouw waarden als vader
  • Emotionele rust en zelfregulatie
  • Grenzen stellen zonder strijd
  • Loskomen van patronen uit je eigen jeugd
  • Communicatie met je partner over opvoeding
  • Praktische tools voor lastige momenten

 

Wat levert het op?

  • Meer zelfvertrouwen als vader
  • Meer ruimte en energie in je hoofd
  • Warmere, gelijkwaardigere relaties met je kinderen
  • Minder stress in het gezin
  • Heldere keuzes en betere balans
  • Praktische handvaten.
  • Een veilige plek voor vaders

Je hoeft geen perfect plaatje neer te zetten. In de coaching is er ruimte voor twijfel, frustratie, kwetsbaarheid én humor. Alle vaders hebben blinde vlekken — het gaat erom hoe je ermee omgaat.

Praktisch:

  • Locatie: online of in mijn praktijk
  • 4 sessies, waarvan één in de natuur
  • Duur sessies: 60–75 minuten
  • Frequentie: om de 1–2 weken

Startpunt: een vrijblijvende kennismaking.

Klaar om sterker te staan in jezelf én je vaderschap?

Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek.